Damen-Gymnastikgruppen
Im Jahr 1969 haben sich junge Frauen zusammengetan, um sich in einer Gruppe aktiv sportlich zu betätigen.
Wenig Bewegung ist Gift für unsere Gelenke. Bewegungsmangel erhöht das Risiko für Arthrose und Gelenkverschleiß. Verspannungen und Schmerzen in Hüften und Schultern, Ellenbogen sowie Beschwerden in den Arm- und Beingelenken sind oft Folgen einseitiger Belastungen. Man wird steif, fühlt sich eingerostet und nicht mehr so agil wie früher.
Wir wollen etwas dagegen unternehmen und vorbeugen
durch regelmäßigen Sport und gezielter Gymnastik.
Da die Damen-Gymnastikgruppe recht ansehnlich gewachsen ist, gibt es mittlerweile zwei Damengruppen:
- Gruppe „Allround“ von 19.00 - 20.00 Uhr
- Gruppe „Immer-Fit“ von 20.00 - 21.00 Uhr
Fall Sie Interesse haben, schauen Sie doch einfach bei den Übungsstunden vorbei - neue Mitglieder sind immer herzlich willkommen.